Squash

Squash ist der ideale Sport für Liebhaber sehr aktiver Freizeitgestaltung.

Obwohl es Ähnlichkeiten zwischen Squash und Tennis gibt, handelt es sich um zwei verschiedene Sportarten. Du brauchst dafür auch eine andere Ausrüstung. Lassen wir uns aber von vorne anfangen.

Woher kommt Squash?

Die Geschichte besagt, dass Gefangene, ehemalige Aristokraten, die kein Tennis spielen konnten, begannen, einen Ball von einer Wand abprallen zu lassen. Dies war die erste Erwähnung dieser Sportart von 1890, die aus Großbritannien stammt. Mit der Zeit gewann Squash überall auf der Welt Anhänger und man begann, es als offizielle Sportart zu behandeln. Es wurde sogar die World Squash Federation gegründet. In Polen ist seit einigen Jahren ein Anstieg der Zahl der Squash-Clubs zu verzeichnen, und die Fachgeschäfte bieten den Spielern ein immer breiteres Sortiment an. Der Erfolg dieser Sportart sollte für niemanden überraschend sein, denn Squash als körperliche Aktivität hat nur Vorteile. Es verbessert die körperliche Kondition perfekt. In einer Stunde Squashtraining kann man bis zu tausend Kalorien verbrennen! Es verbessert die Funktion des Herzens und des gesamten Kreislaufsystems und hat einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden. Es ist ein sozialer Sport und damit auch eine gute Gelegenheit, Zeit mit deinen Lieben zu verbringen. Nicht genug Vorteile? Squash ist eine Sportart, die das ganze Jahr über und unabhängig von den Wetterbedingungen ausgeübt werden kann. Die Squashplätze befinden sich drinnen, in Hallen.

Squash besteht aus einer ganzen Reihe von Regeln und vielen Schlagarten.

Der Sinn des Spiels ist jedoch, dass die Spieler abwechselnd einen speziellen Squashball gegen die Vorderwand schlagen. Der Ball darf den Boden nur einmal und nur in dem dafür vorgesehenen Bereich berühren. Der Ballwechsel geht so lange weiter, bis einer der Spieler den Ball falsch kontert, ihn zweimal zu Boden fallen lässt oder die Auslinie überschreitet. Das hört sich nicht kompliziert an, aber es ist ein sehr dynamischer und anspruchsvoller Sport. Wer mit dem Squash beginnen möchte, sollte sich zunächst einen geeigneten Court suchen. In größeren Städten sollte das kein Problem sein. Der nächste Punkt ist die Squash-Ausrüstung. Wir brauchen Squashschläger, Bälle und geeignete Hallenschuhe. Es lohnt sich auch, Sportkleidung guter Qualität zu wählen. Wenn du deine ersten Schritte auf dem Squash-Court machst und noch nicht weißt, ob es dich packt, kannst du darüber nachdenken, eine für Anfänger geeignete Ausrüstung zu mieten.

Wenn du Squash bereits regelmäßig spielst, ist es an der Zeit, auf die Suche nach einem professionellen Squashschläger, zu gehen, der auf deine Bedürfnisse, Spielweise und dein Spielniveau abgestimmt ist.

Es gibt ein breites Angebot an Squashschlägern, die sich durch verschiedene Parameter wie Größe, Gewicht, Ausbalancierung, Rahmenhärte, Bespannungshärte und das Material, aus dem sie hergestellt sind, auszeichnen. Das Prinzip ist ähnlich wie bei einem Tennisschläger. Es gibt schwere und leichte Schläger, Schläger mit einem größeren oder kleineren Schlägerkopf, Schläger für Anfänger und Fortgeschrittene. Jedes dieser Merkmale wirkt sich auf die Kraft und die Präzision der Schläge sowie auf die Ballkontrolle aus. Ein weiteres wesentliches Element ist der spezielle Squashball. Der Ball hat einen sehr großen Einfluss auf den Spielverlauf und, wenn richtig ausgewählt, ermöglicht es, die körperliche Aktivität maximal zu genießen. Es gibt langsame Bälle, die für fortgeschrittene Spieler gedacht sind, und schnelle Bälle für Anfänger. Nicht zu vergessen sind auch die speziellen Squashschuhe. Gute Squashschuhe sind langlebig und bieten optimalen Schutz für den Fuß. Wir machen beim Squashspiel viele Bewegungen und Stopps und setzen damit unseren Körper einer großen Belastung aus. Die richtigen Schuhe sollten den Spieler stabilisieren und ihm den größtmöglichen Halt bieten, da Squash ein sehr dynamischer Sport ist, mit vielen plötzlichen Bewegungen und Stopps. Das letzte Merkmal ist das „non-marking”, d.h. die Sohle sollte keine Spuren auf dem Spielfeld hinterlassen.

Squashbekleidung, sowohl für Damen als auch für Herren, sollte aus hochwertigen Materialien gefertigt sein.

Zum Squash-Outfit sollte ein Thermoshirt gehören, das den Schweiß nach außen ableitet und die Bewegungsfreiheit bei intensivem Training gewährleistet. Für Squash kann auch Tennisbekleidung verwendet werden. Wichtig ist dabei, dass sie die freie Bewegung nicht einschränkt und atmungsaktiv ist. Es lohnt sich auch, Stirn- oder Schweißbänder anzuschaffen. Bei einer so anstrengenden Sportart kann die Möglichkeit, sich regelmäßig den Schweiß abzuwischen, einen großen Unterschied im Spielkomfort ausmachen. Brauchst du Ausrüstung zum Squashspielen? Wir bieten dir die gesamte Ausrüstung, die du benötigst: Squashschläger, Squashbälle, Squashschuhe und -bekleidung. Stöbere unter Hunderten von Artikeln von solchen Firmen wie Head, Dunlop, Tecnifibre, Wilson oder Prince. Werfe unbedingt einen Blick auf den Squash-Bereich und sehe, dass wir dort alles haben, was du suchst. Ruf uns an, wenn du Hilfe brauchst. Gerne stellen wir dir weitere Informationen zur Verfügung.